Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких

Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких

Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких

Комплекс упражнений дыхательной гимнастики при эмфиземе легких.
Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких, когда врач переводит больного временно на полупостельный режим, рекомендуется в сочетании с пассивными движениями.

Попеременное вращение конечностей

Упражнение № 1. Исходное положение: лечь на спину.

Вып.: во время (+гп) вдоха вращать попеременно по кругу правую и левую полусогнутую ногу.
Движения выполняются при участии помощника.
При медленном (-а) выдохе выпрямить ногу, расслабить мышцы.
Повторить не менее 6-8 раз.

Одновременное вращение конечностей

Упр. № 2. Исх. п.: лечь на спину.

Вын.: при (+гп) вдохе одновременно вращать полусогнутую правую руку и левую ногу.
Ногу вращает помощник, а руку сам больной.
При медленном (-а) выдохе расслабиться.
Повторить 4-6 раз.

Задержка дыхания

Упр. № 3. Повторить упр. № 1 и 2, включая паузы — задержку дыхания, пока не возникло неприятных ощущений после вдоха, а иногда и после выдоха, когда начинает кружиться голова от избытка кислорода.
Повторить 4-6 раз.

Ощущение теплоты

Упр. № 4. Исх. п.: удобно лечь, расслабить мышцы.

Вып.: при (+гп) вдохе немного приподнять пальцем кончик носа (появится ощущение более полного и свободного вдоха), при медленном (-а) выдохе закрыть глаза и следить за появлением ощущения теплоты в области груди.
Повторить несколько, раз.
После каждого выдоха на какое-то время задерживать дыхание.

Примечание.
При дыхательной недостаточности I—II степени надо начинать занятия с упр. № 4, обращая особое внимание на активный выдох, так как у таких больных объем выдоха весьма уменьшен.
Во время выдоха ребра сжимаются, а живот втягивается.
Если врач назначает для улучшения уровня окисления артериальной крови вдыхание кислорода, то выдыхать надо так, как указано в этом упражнении, а при вдохе пользоваться диафрагмальным дыханием.
Пользоваться (+гп) дыханием следует только тогда, когда у больного улучшится общее состояние и не будет выраженной дыхательной недостаточности.

Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких

Воздушные ванны

Упр. № 5. Летом и зимой, если температура воздуха в комнате не ниже 20°, эти упражнения рекомендуется делать в одних плавках или купальнике.
Воздушные ванны снижают температуру тела, что улучшает дыхание и одновременно усиливает обменные процессы.

Принимая воздушные ванны, при (+гп) вдохе надо растирать тело, поглаживая ладонью одной руки грудь и живот, а во время замедленного (-а) выдоха расслабляться.
Или стоя растирать руки, грудь и спину.
В этот момент дышать (±), следя за частотой дыхания и активизацией выдоха.

Упражнение с задержкой дыхания

Упр. № 6. Если при эмфиземе легких имеется перевозбуждение дыхательного центра, то, выполняя дыхательные упражнения, следует избегать гипервентиляции (увеличение в крови О2 и уменьшение СО2).

Для этого надо использовать паузы, то есть задерживать дыхание после выдоха.
Иногда паузы можно вводить и после вдоха.
Но при этом не должно быть ощущения напряжения голосовых связок в области груди и живота.

Упражнение для восстановления положения диафрагмы

Упр. № 7. Если диафрагма резко опущена, что легко установить рентгеноскопией, то следует восстановить ее функции. При этом нужно избегать изолированного диафрагмального дыхания.
Дышать нужно (+гп) дыханием, немного втягивая низ живота.

Занятия надо продолжать и тогда, когда общее состояние больного значительно улучшится и жизненная емкость легких увеличится.
Рекомендуется вести наблюдения за влиянием занятий на общее самочувствие.

Читайте и комментируйте наши публикации:

Опасная косметика. Натуральный уход за собой
Дегенеративные изменения дисков между позвонками
Повышенный уровень холестерина в крови. Причины, диета
Комплекс гимнастики для глаз
Здоровые продукты, которые, здоровыми не являются
Основные правила очищения организма. Очищающая диета
Зимняя хандра и способы ее решения
Полезные свойства марихуаны в медицине
7 предупредительных сигналов, которые вам посылают губы
Как сохранить мужское здоровье?
Мед – сладкое лекарство. Лечебные травы
Афтозный стоматит – причины и лечение