Минерал селен против рака

Минерал селен против рака

Минерал селен против рака

Селен — питательный элемент, который обеспечивает эффективную защиту от различных форм рака. К сожалению, далеко не все потребляют необходимую дозу в 75-100 миллиграммов в день.

Минерал селен играет большую роль в очищении организма от свободных радикалов (возникающие в ходе отрицательных химических реакций в организме), которую он совместно с витамином Е выполняет с удвоенной силой.

Более того, выяснилось, что минерал селен предотвращает репродукцию поврежденных участков ДНК, тем самым останавливая развитие онкологического заболевания еще до начала активной фазы его развития.

Селен, помимо прочего, участвует в производстве глутатиона, антиоксиданта, образующегося в организме человека естественным путем.
Содержащийся в каждой клетке организма глутатион помогает оставаться человеку здоровым, контролируя свободные радикалы, нейтрализуя токсичное действие металлов и канцерогенов, помогая транспортировке аминокислот в клетки тканей и выполняя многие другие полезные функции.
Нехватка питательных веществ, стресс, действие токсинов — факторы, способные привести к понижению уровня глутатиона, подвергая иммунную систему серьезному риску.
Именно такие свойства селена позволяют специалистам считать его эффективным противораковым элементом.

Подтверждение этому факту было получено по результатам сотен исследований, начатых с конца 1950-х годов.
Журнал «Биомедицина и науки о живой природе» (Biomedical and Life Sciences) посвятил целый выпуск изучению свойств селена в качестве противоракового элемента.
Результаты привели к следующему заключению:

«Большинство проведенных исследований продемонстрировали наличие обратной зависимости между уровнем селена в организме и риском развития рака; практически все опыты на животных продемонстрировали, что потребление больших доз селена вместе с пищевыми добавками может способствовать замедлению роста опухоли; а в каждом из немногочисленных клинических испытаний, проведенных на данный момент, было обнаружено, что применение селена способствует значительному снижению рисков, связанных с развитием онкологических заболеваний».

Минерал селен против рака

Продукты питания как источники селена.

Содержание селена в почве на протяжении последних лет стабильно уменьшалось, что отразилось на снижении уровня его концентрации в овощах и фруктах.
Таким образом, уровень его содержания в овощах и фруктах зависит от районов их выращивания.
Конечно, избыточное потребление селена может привести к сильному токсичному загрязнению организма, но большинство людей испытывают дефицит этого минерала, особенно россияне.
К источникам селена относятся грибы, желтки натуральных куриных яиц, морские водоросли, мясо курицы, цельные зерна, брокколи, спаржу и бразильский орех.
На самом деле достаточно съедать всего несколько бразильских орехов в день, чтобы получить необходимую ежедневную норму селена.
Так что очистите два бразильских ореха и бросьте их в стакан со свежевыжатым апельсиновым или томатным соком, богатым витамином С!

Фонд по увеличению продолжительности жизни (Life Extension Foundation) — авторитетный источник информации по вопросам питания, а также известный онлайн-магазин пищевых добавок — рекомендует использовать Селен-метилселеноцистеин.
Натуральное соединение, содержащее селен, присутствующее в естественном виде в чесноке и брокколи, эффективность которого была доказана как в лабораторных исследованиях, так и в клинических испытаниях с участием пациентов.

Читайте и комментируйте наши публикации: